Moja oferta pomocy psychologicznej
W gabinecie "W relacji" oferuję wsparcie psychologiczne dostosowane do Twoich potrzeb. Stwarzam bezpieczną przestrzeń, w której możesz odnaleźć spokój i rozwiązania dla swoich wyzwań. Zapraszam do zapoznania się z moją ofertą.
Zakres wsparcia
Oferuję szeroki zakres usług psychologicznych i psychoterapeutycznych, dostosowanych do indywidualnych potrzeb młodzieży i dorosłych. Moim celem jest pomoc w radzeniu sobie z trudnościami, rozwijaniu się i osiąganiu lepszej jakości życia.
Młodzież (od 13 r.ż.)
Wspieram młodzież w radzeniu sobie z wyzwaniami okresu dojrzewania, problemami szkolnymi, stresem i budowaniem samooceny.
Dorośli
Pomagam dorosłym w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, kryzysach życiowych, trudnościach w relacjach i rozwoju osobistym.
ADHD i ASD
Oferuję wsparcie dla osób w spektrum autyzmu i z ADHD, pomagając w zrozumieniu siebie i radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami.
Obszary wsparcia
Moja praca koncentruje się na budowaniu Twojej odporności psychicznej i rozwijaniu umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Zapraszam do odkrycia, jak mogę Ci pomóc.
Kryzysy emocjonalne i relacje
Pomagam w radzeniu sobie z kryzysami emocjonalnymi, trudnościami w relacjach rodzinnych, partnerskich i społecznych, wspierając w trudnościach komunikacyjnych, konfliktach, budowaniu relacji i wyrażaniu własnych potrzeb.
Samoocena i rozwój osobisty
Wspieram w budowaniu zdrowej samooceny, rozwijaniu pewności siebie oraz w procesie odkrywania i wykorzystywania własnego potencjału do rozwoju osobistego.
Obniżony nastrój i depresja
Towarzyszę osobom doświadczającym smutku, utraty energii, spadku motywacji, poczucia bezradności lub trudności w czerpaniu radości z życia.
Stres i wypalenie zawodowe
Pomagam osobom, które czują się przeciążone obowiązkami, zmęczone długotrwałym stresem lub potrzebują odzyskać równowagę między różnymi obszarami życia.
Trudności adaptacyjne i problemy szkolne młodzieży
Wspieram dzieci i młodzież w sytuacjach zmian, takich jak rozpoczęcie nowej szkoły, zmiana środowiska, ważne wydarzenia życiowe czy trudności w odnalezieniu się w nowej sytuacji. Pomagam w trudnościach związanych z funkcjonowaniem w szkole, presją, wymaganiami, motywacją do nauki oraz relacjami ze środowiskiem szkolnym.
Rozwijanie odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie
Pomagam rozwijać strategie radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami, wyzwaniami codzienności oraz wzmacniać poczucie sprawczości.
Lęk, napięcie i zamartwianie się
Wspieram osoby zmagające się z nadmiernym napięciem, niepokojem, natłokiem myśli i trudnością w odzyskaniu spokoju.
Samookaleczenia i zachowania autodestrukcyjne
Oferuję wsparcie osobom, które zmagają się z samookaleczaniem lub trudnością w radzeniu sobie z silnymi emocjami. Wspólnie szukamy bezpieczniejszych sposobów wyrażania i regulowania napięcia.
Wsparcie dla rodziców
Pomagam rodzicom lepiej rozumieć emocje, zachowania i potrzeby dzieci oraz nastolatków. Wspieram w poszukiwaniu skutecznych sposobów komunikacji i reagowania na trudne sytuacje.