O mnie 

Poznaj moją historię, filozofię pracy i wartości, które kierują mną w gabinecie psychologicznym "W relacji" w Trzciance. Odkryj, jak mogę Ci pomóc znaleźć równowagę i wsparcie w drodze do lepszego samopoczucia.

Moja misja: wspierać, rozumieć, towarzyszyć

Najbardziej motywuje mnie możliwość towarzyszenia drugiej osobie w momentach, kiedy szuka zrozumienia, wsparcia i nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Wieloletnia praca z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi pokazała mi, jak ważne jest bycie zauważonym, wysłuchanym i przyjętym bez oceniania. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby i możliwości zmiany, choć czasami w trudnym momencie trudno jest je dostrzec samodzielnie. Rolą psychologa nie jest dawanie gotowych odpowiedzi, ale stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby.

Unikalne podejście do psychoterapii w Trzciance

W pracy psychologa najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, uważności i poczuciu bezpieczeństwa. Wierzę, że każda osoba ma własną historię, potrzeby i tempo zmian, dlatego wsparcie zawsze dostosowuję do indywidualnej sytuacji. Nie oceniam i nie narzucam gotowych rozwiązań. Towarzyszę w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, trudności oraz zasobów, które można wykorzystać w radzeniu sobie z wyzwaniami. Wspólnie szukamy rozwiązań, które są możliwe i wartościowe dla danej osoby.

Z kim pracuję i co jest dla mnie ważne

Najbliższa jest mi praca z osobami, które szukają lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji i sposobów radzenia sobie z trudnościami. Towarzyszę młodzieży, dorosłym oraz osobom neuroróżnorodnym, które mierzą się z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi, relacyjnymi lub życiowymi. Wspieram osoby doświadczające m.in. lęku, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, niskiej samooceny, kryzysów emocjonalnych czy poczucia zagubienia. Wierzę, że fundamentem skutecznej pomocy psychologicznej jest bezpieczna relacja – oparta na zaufaniu, szacunku i autentycznym zainteresowaniu drugim człowiekiem. Ważne jest dla mnie, aby każda osoba mogła czuć się wysłuchana i przyjęta bez oceniania.

„To, jak ludzie myślą, decyduje o tym, jak się czują i jak się zachowują”.

— Aaron T. Beck